Здоровье полости рта влияет на наше общее здоровье, поэтому мы должны заботиться о своих зубах, пишет Shared.
Плохая гигиена, нерегулярная чистка зубов и слишком редкое посещение стоматолога приводят к накоплению бактерий. Те, в свою очередь, вызывают зубной налет и камень, неприятный запах, воспаление!
Вы же не хотите, чтобы у вас были желтые зубы?
Стоматологи настоятельно рекомендуют чистить зубы два раза в день, используя подходящую именно вам зубную щетку.
Также необходимо регулярно использовать зубную нить.
Если вы тщательно следите за здоровьем ротовой полости, вот вам отличный рецепт домашнего средства для отбеливания и предотвращения любых инфекций!
Вам понадобится:
Ингредиенты:
- ½ чашки перекиси водорода.
- 1 столовая ложка пищевой соды.
- ½ чайной ложки соли.
- Антисептическая жидкость для полоскания рта.
Дополнительные материалы:
- Зубная щетка.
- Зубная нить.
- ½ чашки теплой воды.
- ½ чашки холодной воды.
Инструкции:
В чашке смешайте соду и соль. Промойте зубную щетку в теплой воде. Затем нанесите смесь на щетку и начинайте мягко чистить зубы в течение 5 минут.
Прополощите рот смесью теплой воды и перекиси водорода, а потом обычной холодной водой.
Удалите налет и камень при помощи зубной нити. И, наконец, промойте рот антисептическим средством для полоскания рта.
Повторяйте эту процедуру каждый вечер, и вы очень скоро увидите результат!
А вы следите за здоровьем своих зубов и десен?
Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!
